O que são produtos veganos? Entenda porque consumi-los!

Os hidratantes não-veganos também podem apresentar substâncias tóxicas como parabenos, propileno glicol e ureia. Eles também apresentam outras funções como manter a pele saudável, mais suave e macia. A data foi originada em 1994, por Louise Wallis, então presidente da The Vegan Society, em comemoração aos 50 anos da instituição, que é considerada a organização vegana mais antiga do mundo, fundada no Reino Unido em 1944. “Começamos esse sonho durante a pandemia, muitos nos chamaram de loucas por sonharmos alto, por ousarmos sonhar com algo tão inusitado e distinto. A Coruja nasceu para mostrar que o veganismo é possível para todxs”, completa a empresa.

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Para serem certificadas livres de crueldade e poderem exibir o logo Leaping Bunny as empresas têm de obedecer a vários critérios. Existem alguns ingredientes que nunca são veganos, saber quais facilita imenso na hora de escolher um cosmético. Alimentos processados como bolachas, pão e gelados contêm uma lista infindável de ingredientes, muitos com nomes que não compreendemos. Poderás questionar-te então sobre a maneira como os veganos se divertem e mantêm uma vida social ativa.

Optar por uma alimentação vegetariana ou vegana traz uma série de benefícios para a saúde e o meio ambiente

Uma melhor alternativa são os hidratantes veganos que, além de sustentáveis, são bem mais vantajosos para sua saúde do que as loções hidratantes convencionais. A nutricionista Vanessa Lira diz também que é possível manter um alto rendimento físico e atingir hipertrofia com a dieta sem produtos de origem animal. A nutricionista Vanessa Lira deixou de consumir carne há cerca de quatro anos, após conviver com um casal de amigos vegetarianos.

Hidratantes veganos: benefícios, marcas e onde comprar

Com o crescimento do mercado vegano, ficou mais fácil encontrar leites vegetais e produtos industrializados à base de plantas. Para a especialista, no entanto, é preciso estar atento à quantidade de gordura e à presença de conservantes nesses alimentos. “Vi que era super possível seguir esse estilo de vida e manter a saúde, até mesmo melhorá-la. Fui amadurecendo a ideia, até que resolvi assistir a um documentário sobre como funciona a indústria da carne e isso me chocou muito.

O veganismo foi criado em 1944, na Inglaterra, pelo carpinteiro Donald Watson. Ele e mais 5 pessoas criaram a Vegan Society (Sociedade Vegana), com o objetivo de gerar uma transformação da relação do homem com os animais. Por isso, muitas pessoas iniciam a dieta vegg pelo vegetarianismo e, aos poucos, migram para o veganismo. Quem possui curiosidade e vontade de tentar mudar seus hábitos alimentares, pode se tornar vegano com algumas dicas. Por isso, ser vegano é não compactuar com a exploração animal, seja ela para a indústria alimentícia ou também entretenimento, como rodeios, zoológicos e exposições, entre outros. Ainda, o estilo de vida desfavorece as indústrias que consomem excessivas quantidades de água, desmatam solos férteis, destroem a camada de ozônio e poluem a atmosfera terrestre; e a pesca industrial, que ajuda a desequilibrar faunas e extinguir espécies.

Assim, qualquer empresa que venda fisicamente na China Continental tem os seus produtos sujeitos a testes em animais. Como não é a marca em si que pratica os testes, os produtos podem ser vendidos na Europa. A comercialização de cosméticos testados em animais é proibida na Europa desde 2013. No entanto, existem muitas marcas que não testam em animais, mas vendem em países que testam obrigatoriamente, nomeadamente a China. Os cosméticos incluem vários ingredientes que podem tanto de ser de origem animal como vegetal, por exemplo, a glicerina. Facilita imenso quando as marcas colocam o selo vegan, caso contrário, é necessário contactar as marcas para saber.

Já o vegano não ingere proteína animal nem qualquer produto que tenha origem animal. A SVB simpatiza com todas estas preocupações e acredita enfaticamente que elas são componentes importantes de uma prática de consumo consciente. Os processados à base de carne (fiambre, chouriço, mortadela, salame, etc.) não são vegetarianos.

Os cosméticos veganos, além de não conterem ingredientes animais, não são testados neles! Cremes, xampus, sabonetes, maquiagens, entre outros, caso sejam veganos, estarão identificados boni natural no rótulo do produto. Babaria é uma marca espanhola de produtos de higiene, que está a ganhar cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados Portugueses.

Não, a pessoa praticante do veganismo não consome nenhum alimento de origem animal, desde a carne, ovos, leite e seus derivados, como queijos e iogurtes. O vegano também não consome nada que possa ter explorado o animal, como na fabricação de roupas, cosméticos, etc. Um estudo sobre os efeitos da alimentação vegetariana trouxe resultados de que, devido aos veganos consumirem muitas vitaminas e componentes naturais, sua vasodilatação é melhor do que nos onívoros (pessoas que comem carne). Algumas pessoas simplesmente não gostam, nem sentem prazer em comer carnes devido ao paladar não aceitar e consomem alimentos presentes nas dietas vegetarianas e veganas.

É óbvio que essa não é uma justificativa para optar por uma alimentação vegetariana, porém, alimentos naturais (principalmente os de produção local e da estação) costumam ser mais em conta, o que pode ser ótimo para o orçamento. Neste livro, o médico vegetariano Eric Slywitch ensina os cuidados que devemos manter ao aderir a uma alimentação sem carne. Ele fala sobre importantes nutrientes, como ferro, zinco, cálcio, ômega-3, vitamina D e a tão falada B12, e aborda os mitos sobre a proteína da carne, além de fornecer dicas e receitas práticas. De acordo com essa definição ser vegano é dentro do possível e do praticável, isso significa que se você não consome nada de origem animal, não utiliza roupa de couro, lã ou seda, não utiliza produtos testados em animais e buscar ter esse cuidado, você é, sim, vegano. Mesmo sendo testados em animais, o princípio do veganismo defende que na medida do possível os produtos de origem animal sejam excluídos, mas sem prejudicar a saúde humana. Os alimentos que podem substituir o consumo de carne são as oleaginosas, como a soja, as leguminosas, como grão de bico, os diferentes tipos de feijões como ervilha e lentilha.

Este artigo tem como objetivo ajudar-te a distinguir produtos veganos de não veganos. A dieta vegana apresenta o chamado bom colesterol, necessário à saúde humana, encontrado nas oleaginosas, azeite e demais óleos vegetais (gorduras insaturadas). O boicote total não ajuda na construção do Veganismo, apenas deixa a pessoa à margem da sociedade, enviando mensagem alguma para ninguém, ao mesmo tempo que a própria pessoa fica sem opções de consumo e, em muitas ocasiões, levando-a a voltar atrás – deixando de ser vegana.

Caracteristicamente, veganos não comem produtos de origem animal, mesmo que, a princípio, não haja maus tratos. O veganismo foi criado em 1944, na Inglaterra pelo carpinteiro Donald Watson, ele e mais cinco vegetarianos criaram a Vegan Society (Sociedade Vegana). Em que o objetivo era defender e também divulgar uma filosofia de vida que não explorasse os animais, tanto na alimentação, quanto no vestuário ou para qualquer finalidade. Se você pretende tornar-se vegano, é recomendável começar a conhecer outros tipos desses alimentos, outras opções. Por questões éticas e contra a exploração de animais para alimentação, beleza, entre outros, optam por adotar uma dieta vegana.